目からウロコのストレッチ革命！ 5秒で細くなるくびれッチ！

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正しいストレッチでくびれをつくる
スポーツストレッチングトレーナーの兼子ただしさんが
教えるストレッチ法


目からうろこのストレッチ革命の効果

実際にストレッチを初めて２日目でくびれがでた方も
いるようです。

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タグ：目からうろこのストレッチ革命 兼子ただし くびれ 効果

小出裕章 原発のウソ

小出裕章 原発のウソ

小出裕章さんは起きてしまったことは
変えられないが未来は変えられると著書　原発のウソの中で書いている。


小出裕章さんの原発のウソで書かれていることが
すべて正しいと、この本を読むと思った。


でも小出裕章と違う意見を持つ研究者もいるでしょう。

いろいろと自分で原発について学び何が正しいか
知る事が大切ですね。



感想になりますが、小出裕章さんの原発のウソで
被ばくについて書かれいます。


被ばくと言う言葉は知っていても実際はどうなの？

とても勉強になりました。

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タグ：小出裕章 原発のウソ 感想 被ばく

ニッポンの嵐 ポケット版

ニッポンの嵐 ポケット版が発売されましたが
人気があり入荷待ち状態です。


ニッポンの嵐 ポケット版 は
嵐、自らが日本全国を旅し紹介しています。


ニッポンの嵐はテーマに沿って旅をし
日本のいいところを紹介しています。


ニッポンの嵐では嵐のメンバーが上手く相手の
話を聞き出しているのか仕事でも参考にできる
ことが書かれています。


嵐の素晴らしさがニッポンの嵐でわかるでしょう。

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緑のカーテン 作り方

緑のカーテン 作り方

緑のカーテンには植物やゴーヤなどが人気です。


緑のカーテンは収穫も楽しみの一つですね。
食べられるものが人気です。



ゴーヤは特に人気があります。



育て方も簡単です。
緑のカーテン 作り方の本もあります。

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タグ：緑のカーテン 作り方 緑のカーテン 植物 緑のカーテン ゴーヤ

吉村昭 三陸海岸大津波

吉村昭 三陸海岸大津波

吉村昭 三陸海岸大津波　感想


青森・岩手・宮城の三県にわたる三陸沿岸は三たび大津波に襲われた。

三陸海岸大津波で生死を分けたものは何か。


三陸海岸大津波での教訓を
東電はなぜいかせなかったのか。


津波の恐ろしさはチリの
津波でわかっていたはずなのに原発は対策を怠った。


吉村昭著　三陸海岸大津波

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タグ：吉村昭 三陸海岸大津波 三陸海岸大津波 (文春文庫)

もしドラ 感想

もしドラ 感想

もしドラの本感想

もしドラは小説を楽しみたいのであれば
期待外れになる小説でしょう。


ドラッカーのマネジメントを読んだ高校野球の
マネージャーが野球部をマネジメントする


もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら
をマネジメントの視点から読むと面白い小説です。

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タグ：もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら もしドラ 感想 もしドラ 感想 本

女医が教える 本当に気持ちのいいセックス 感想 口コミ

女医が教える 本当に気持ちのいいセックス　感想　口コミ


オーガズムとは

感じるところ、感じにくいところ。

気持ちのいいセックスをするには


どうすれば良いのか。

女医が教える 本当に気持ちのいいセックスでわかります。

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小出裕章 原発のウソ 感想

小出裕章 原発のウソ　感想

原発　原子炉で何が起こったのか。


新聞やテレビなどのメディアで報道されていない事実
東電はスポンサーであるために報道できないこともあるのでしょう。


小出裕章 原発のウソでは
原発の危機的な状況が理解できるでしょう。


原発の真実
小出裕章 原発のウソで原発について学びましょう。

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タグ：原発のウソ 小出 原発のウソ 感想 小出裕章 原発のウソ

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断捨離とは 断捨離の効果

断捨離とは 断捨離の効果

断捨離とは
部屋の整理整頓で生活に調和を持たせる


不要なものを絶ち、捨てる、離す
これが断捨離ですね。


自分と物との関係を問いただす。


不要なものを持つ、物へのこだわりを考え直す。

こんなことでしょうか。


企業でも５Ｓ活動をすると
生産性や不良など低減します。


たぶんこれも断捨離効果でしょうね。

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